丸くて小さな私の食卓

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今日の空と温泉の開拓と初いちご

2026年 02月 12日

2月12日(木)のあさ空。桜島は雲で隠れています。それでも、朝焼ける上空は晴れやかです。美しい。ひる空は晴れて来て、雲ひとつなし。今日はお休みなので、温泉...

かごしまあれやこれ

アルモンデカンタンニの丸ごと冷凍弁当　11種おかず

2026年 02月 12日

今日はお休み。朝、起きて、何を食べようかと悩む。冷凍している朝ごはん用の玄米おにぎり(昆布菜とがまぜてある)はあるけれど、さすがにやや飽きていて、とりあえ...

お弁当　プレート

8種の具だくさんそば

2026年 02月 11日

冷やし中華みたいな見た目ですが、おそばに合うものをいろいろのせて、あたたかいめんつゆをかけていただきました。1干し椎茸の甘辛煮2油揚げの含め煮3薄焼き卵4...

めん料理

走りにくい工事中の道路と祝日の出勤によかったこと

2026年 02月 11日

久しぶりに2月11日水曜日のゆう空です。やっとやっと晴れました。日曜日に積もった雪は月曜日、火曜日ともにまだ残っていて、出勤時の運転がひやひやだったのです...

日々の雑記帳

ちくわとかまぼこでおいしい皿うどん

2026年 02月 11日

ダイエット中は避けていた皿うどん。受診までは時間があるから「いいかな？」と自分を甘やかす(笑)　だから、ダイエットできていないのですが、食は無理し過ぎても...

めん料理

夜の外出に現役復帰を感じる日

2026年 02月 10日

日曜日に雪で外出できなかったので、GSでのガソリン給油やコインランドリーなどを月曜日の夜にすませながら、「夜の外出は久しぶりだなあ」と妙にしみじみ思ってし...

日々の雑記帳

鶏手羽のソテーサラダプレートの献立　むね肉高騰続く

2026年 02月 10日

前にも書きましたが、安くて高タンパクの鶏むね肉がもも肉並みにお高くて、ちょっと買うのに躊躇してしまうこのごろ。やっぱり、健康志向で売れ行きがいいのと、エサ...

ごはん+おかずの定食

夕焼けの雪の桜島と雪の朝2日目の出勤

2026年 02月 09日

昨日８日日曜日の夕方の桜島。真っ白ですが、この時間には雪もやんで、日が射したところは溶けて来てひと安心。道路に雪が積んでいなければ、会社にも行けます。空は...

かごしまあれやこれ

アルモンデカンタンニのくるみパンのプレート/ 安くなったガス代

2026年 02月 09日

アルモンデカンタンニのプレート。あると便利な紫キャベツの甘酢漬け。ちょっと甘味が少なくて、酸っぱいけど、それもサラダのアクセントになってよし。ヨーグルトの...

パン

南国鹿児島も雪景色になりました

2026年 02月 08日

今朝8日の早朝は雪は全く降っていなかったので、「これなら出勤にも差支えなかったな」と思い、安否サービスからの連絡も入らなかったので、「心配ないさー」と思っ...

かごしまあれやこれ

認知症の人にがんが少ない理由とは？逆相関のヒント

2026年 02月 08日

そうそう。私もそう感じていましたと、つい、動画を見て言いたくなってしまったのが、「え？認知症の人にがんが少ない？考えられる3つの理由」と題した認知症...

動画サイト界隈

明日の雪の日の出勤と選挙と

2026年 02月 08日

今日土曜日、仕事から帰って来たら、家電がピカピカしていたのでボタンを押すと、いきなり「自民党の高市早苗です」という声が流れて来て、「おおっ？」高市さんのメ...

日々の雑記帳

2月6日(風呂の日)はボンタン湯に入ってみた日　

2026年 02月 07日

仕事復帰間近になって、新たに温泉に通い始めた私。これまでは時間に余裕がある中での温泉通いだったけれど、会社帰りに行くのはどうかな？(疲れているから余計に疲...

日々の雑記帳

しらすと炒り卵の丸ごと弁当　餅は餅屋かな

2026年 02月 06日

丸ごと冷凍弁当は1種類だけだと当然、飽きるので、2種類用意しておきました。こちらは和風バージョン。もう断然、こっちがおいしかった。そして。気を付けないとい...

お弁当　プレート

有事を乗り越えた「ど根性ガエル」なのだ！

2026年 02月 05日

ロングバケーション後の会社復帰をしたら、休職前の自分の状態について、すっかり、忘れてしまっていたけれど。逆にまわりのみなさんは、「本当にRさんは大丈夫なの...

がん治療メモ

さすがに若い8年前の社員証の写真

2026年 02月 04日

ジョブカンに提出していたデータが承認されて、晴れて社員に正式採用ということになりました。指示にプロフィール写真提出があったので、最近、撮影した顔写真を添付...

いま、おもうこと

丸ごと冷凍弁当でランチを乗り切る　出勤2日目

2026年 02月 03日

出勤2日目。出勤時間が早いため、ランチのために久しぶりに丸ごと冷凍弁当を用意していた私。早く起きることはできても、会社に着いてからの体力を温存するために、...

お弁当　プレート

空の撮影　2日分のドキュメント　ロンバケ後の初出勤

2026年 02月 02日

2月1日(日)のあさ空。雲か多くてかすかに朝焼けが透けています。左上方向も雲が割れれば、陽射しが見えるかなあと、ちょっと期待。西の空もくもりですが、こちら...

日々の雑記帳

1月の記事ランキングまとめ

2026年 02月 01日

エキサイトブログを利用させていただくようになってから、自分の記事ランキングを楽しみにしている私。2月になりましたので、1月の月間ランキングを書いておきたい...

このブログについて

豆入りドライカレーのせチーズトースト

2026年 02月 01日

豆入りのドライカレーの上にチーズをのせたクッペのトーストです。さつま芋サラダにきんかんに。そのときどきにマイブームが起きる私の食卓。おいしくできるとリピー...

お弁当　プレート

空の撮影　2日分のドキュメント　噴煙よりも気になる？

2026年 02月 01日

1月30日(金)のあさ空。朝、寝過ごすといったことは全くない私ですが、空の撮影は、つい、忘れてしまうことがあります。というのも、朝、ブログを書いていること...

日々の雑記帳

りんごとナッツのパンケーキ(大麦と野菜のミックス粉)

2026年 01月 31日

はくばくさんの「大麦と野菜」のミックス粉を使って、スイーツ仕立てにしました。前回の記事は　こちら煮りんごとナッツとバニラアイスのせ。シナモンパウダーを振っ...

スイーツ

玄米おにぎり2種を準備する

2026年 01月 31日

会社復帰したら、すぐは身体が慣れないと思って、朝ごはんか夜ごはんにすぐに食べられるように玄米のおにぎりを作って冷凍しておくことにしました。今は便利なコンビ...

日々の雑記帳

おいしいねぎの水炊きと、ぼやくおひとりさま

2026年 01月 30日

この冬、大活躍の手羽元の水炊き。シンプルに豆腐とくずきりとねぎだけ。湯豆腐のようなものですが、とにかくおいしい。今回は生協で買った無農薬のねぎを使ったので...

いま、おもうこと

20260129「ブレバト！」　王座統一トーナメント

2026年 01月 30日

さて、「ブレバト！」2時間SPの後編は俳句。今回は初開催のタイトル戦優勝経験者8人による「王座統一トーナメント」でした。ひとり3句を準備なさったそうですが...

テレビの時間

空の撮影　2日分のドキュメント　　珍しく遮るものがない桜島...

2026年 01月 30日

なんということでしょう(笑)　珍しく雲も噴煙も遮るものがない1月28日(水)のあさ空。こんなにくっきりすっきり版画のような桜島はなかなか見られません。西の...

日々の雑記帳

260129「ブレバト！」陶芸で先生大絶賛の一発特待生

2026年 01月 30日

「ブレバト！」の振り返りです。今週は2時間SP。前編は「陶芸」でした。この課題が難しいだろうなあと思うのは、単に造形が美しいというところではなく、見ておも...

テレビの時間

大麦と野菜のパンケーキプレート

2026年 01月 29日

大麦と野菜のホットケーキミックス(はくばく)でパンケーキを焼きました。よくホットケーキとパンケーキはどう違うのかということが話題になったりしますが、私はホ...

お弁当　プレート

小松菜あんかけ焼きそば　/　霧島で買った器

2026年 01月 29日

野菜をいろいろ入れた焼きそばもおいしいのですが、たまに野菜は小松菜だけというシンプルな焼きそばも食べたくなります。そして、あんかけ好き。あんかけのときは、...

めん料理

空の撮影　1日分のドキュメント　会社復帰準備

2026年 01月 28日

1月27日(火)のあさ空。今朝は雨。桜島の上に雲海のような雲が見えていました。もっと近いところから見たいなあと思うひととき。でも、この時間は朝のラッシュア...

日々の雑記帳

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高齢者女子のまいにちの料理ノート

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丸ごと冷凍弁当でランチを乗り切る 出勤2日目

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小松菜あんかけ焼きそば / 霧島で買った器

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